Page 24 - Autocuidado y fortalecimiento emocional

Autocuidado en el teletrabajo

Cuando hablamos de autocuidado en el trabajo no nos referimos únicamente al
fomento de nuestra salud en la oficina, sino siempre que estemos trabajando. Por
eso, aquellas personas que trabajan en remoto también deben observar ciertas
pautas para poder afrontar de manera saludable el teletrabajo.

Plan de acción para el bienestar

Aprovechar alguna reunión con un supervisor para que elaborar de manera
conjunta un plan de acción para el bienestar (wellness action plan) de las y los
empleados.

Curso Autocuidado y Fortalecimiento Emocional

(Fuente: IFeel, consultora en bienestar mental)

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