Page 29 - Taller de Emociones de Incertidumbre

Los conflictos son parte del ser humano y como “humanos” debemos buscar la
forma de verlos como una oportunidad de crecimiento. Aprender sobre mediación
es parte de un proceso: conflicto > crisis > cambio, en el que, si una de las partes se
estanca se presentan problemas mayores como el romper una buena amistad o re-
lación laboral, llegar a la violencia, además, afecta nuestro estado de ánimo y nuestra
salud física y mental. El conflicto no sólo es violencia y guerra sino que también es
una oportunidad de crecimiento si nos basamos en experiencias y justicia, o sea que,
si sabemos que el otro tiene razón en su postura del conflicto, reconozcamos que
está en lo correcto y que nos hemos equivocado, de esa forma podemos aprender a
llevar relaciones sociales saludables y armoniosas.

Si pensabas que resolver conflictos sólo te serviría para “calmar” el problema, puede
que te haga falta reflexionar en los otros beneficios que tiene la práctica de la media-
ción; por eso, te compartimos 8 ventajas para aprender estas técnicas:

1. Comprendes al otro de forma empática y asertiva

2. Mejoras tu convivencia con los demás

3. Aprendes a ser mejor persona

4. Aplicas la escucha activa

5. Entiendes los pensamientos y sentimientos del otro

6. Aprendes a controlar las emociones que llevan a la ira y el enojo

7. Conoces estrategias: opciones de resolución y vías de gestión

8. Disciernes asertivamente entre necesidades, intereses y percepciones

9. Adquieres conocimiento a través de tus experiencias de vida

10. Aprendes a vivir en paz y armonía

Cada persona percibe las situaciones de acuerdo a su entorno, cultura, valores y
educación. Resolver un conflicto significa saber negociar para poder obtener los
beneficios buscados, buscando un resultado de ganar-ganar para los involucrados.
Colaborar con el otro y saber que a donde queramos dirigirnos lo debemos de hacer
en paz, nos ayuda a valorarnos y a valorar a los demás.

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