Page 4 - Aspectos prácticos para la prevención del burnout y minimización de los efectos del estrés
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II. OBJETIVOS DEL CURSO
El objetivo del curso se centra en gestionar los efectos de la sintomatología del
Síndrome de Burnout y el estrés, en torno a su identificación para minimizarlos y
contribuir a la eficiencia en el trabajo y vida cotidiana.
Los objetivos de aprendizaje se orientan a:
Aspectos prácticos para la prevención del burnout y minimización de los efectos del estrés
Módulo 1: Identificar la sintomatología del Síndrome de Burnout y el estrés para el
reconocimiento de acciones que permitan gestionar emociones.
Módulo 2: Reconocer cuáles son los factores que inducen el estrés y el bienestar
personal, tanto en el trabajo como en la vida cotidiana.
Módulo 3: Aplicar herramientas de inteligencia y gestión emocional que permitan el
desarrollo de otras habilidades (eficiencia, toma de decisiones, manejo de situaciones
complejas).
Módulo 4: Gestionar herramientas emocionales que permitan un mejor manejo del
estrés y la ansiedad en situaciones complejas.
III. RESUMEN DE CONTENIDOS
A continuación, se presenta el resumen de los contenidos vistos a lo largo del curso.
Esperamos que estos contenidos aporten a su labor profesional y le proporcionen
herramientas, así como también nuevos conocimientos y habilidades.
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